Moje jméno je Jaroslav Pecka. Už před mnoha lety jsem pochopil, že mojí největší vášní v životě bude fitness. Jsem certifikovaný trenér fitness a za dobu mojí činnosti mi rukami prošlo již přes tisíc klientů. Svou práci opírám o aktuální vědecká fakta, která doplňuji svými osobními zkušenostmi s klienty.

Právě kombinace vědeckých poznatků osobních zkušeností vytváří takzvaný „Evidence Based“ přístup. Tedy přístup založený na důkazech, který je mi nejbližší a o kterém jsem skálopevně přesvědčený, že nejlépe vede k dosažení kvalitních výsledků.

Více informací

Ve své práci se snažím neustále vzdělávat a čerpat informace od těch nejlepších z oboru. Často navštěvuji kurzy a semináře, kterými rozšiřuji své odborné znalosti. Zároveň jsem měl možnost vyzkoušet si i pozici lektora, když jsem vedl seminář o výživě ve spolupráci s uznávaným Corecentrum.cz

Na YouTube a dalších sociálních sítích se snažím veřejnosti přibližovat oblasti tréninku a zdravého stravování a bojovat proti (mnohdy hluboce zakořeněným a škodlivým) mýtům. Při práci s klientem je pro mě důležité naslouchat a zjistit všechny potřebné podrobnosti, abych danému člověku mohl vytvořit takový program, který v maximální možné míře zohledňuje jeho požadavky a možnosti. Protože věřím, že jedině tímto způsobem lze zajistit, aby byl program pro klienta dlouhodobě udržitelný a tím pádem i mohl vést k požadovaným cílům.